The Doshas Vata Pitta Kapha

Die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha

Die drei Doshas sind der Hauptaspekt des Ayurveda. Sie basieren auf dem System der fünf Elemente. 
Dem Ayurveda nach, wurde das gesamte Universum (und somit auch wir) aus den fünf Elementen erschaffen: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Im Ayurveda gilt eine Person dann also gesund, wenn ihre körperlichen Funktionen, wie der Stoffwechsel oder die Verdauung,
im Gleichgewicht sind und zudem die Gedanken und Gefühle stabil und fröhlich gestimmt sind.
Diese körperlichen und geistigen Funktionen werden von den drei Doshas gesteuert.
Die fünf Elemente sind die materielle Basis für alles. Die drei Doshas geben allem und jedem im Universum seine Qualität. 
We gesagt, auch in jedem von uns sind die Kräfte Vata, Pitta und Kapha vertreten. Sie sind verantwortlich für die Erhaltung unserer mentalen und körperlichen Gesundheit.
Vata
Vata sind die Elemente Raum und Luft. Vata ist für alle Bewegungen in unserem Körper verantwortlich, es kontrolliert Wachstum, reguliert und aktiviert unsere geistige Aktivität und unsere Sinnesorgane. Vata kontrolliert außerdem die beiden anderen Energien Pitta und Kapha. 
Pitta
Pitta ist das Feuerelement. Es reguliert unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel und unsere Körpertemperatur. 
Kapha
Kapha sind die beiden Elemente Erde und Wasser. Kapha ist verantwortlich für die Strukturen in unserem Körper und Kapha reguliert die Flüssigkeiten.
 Perfekte Gesundheit ist dann gegeben, wenn die drei Energien Vata, Pitta und Kapha in Harmonie sind.
Das bedeutet, dass Du deiner Konstitution entsprechend lebst. Du bist gesund. 
Das Ziel des Ayurveda ist es, uns zu unterstützen diesen Idealzustand zu erreichen und zu erhalten, um so unsere Vitalität und Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen 
Ich kann Dir zeigen, wie du mit Ayurveda zu Deiner Topform findest.  
Hier kannst Du Deine Beratung buchen.

Gratis Ayurveda Detox Plan für zu Hause

Trage Deinen Namen und Deine Email ein, um den 9 Tage Detox Plan vom weltweit renommierten Arzt Dr. Vasant Lad
gratis herunterzuladen. 
Entschlacke Deinen Körper auf die bewährte, ayurvedische Art. 

Vielen, Dank. Du wirst bald von uns hören. Unsere Emails landen oft im Spamordner. Schau also auch da nach.